120.8
Калорий (ккал)
6.6
Белки, г
5.7
Жиры, г
9.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
9%
Жиры
10%
Углеводы
4%
💡 Совет: Кефир улучшает пищеварение благодаря пробиотикам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир 2.5% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 188 г | 99.6 | 5.5 | 4.7 | 7.5 |
| 193 г | 102.3 | 5.6 | 4.8 | 7.7 |
| 198 г | 104.9 | 5.7 | 5 | 7.9 |
| 203 г | 107.6 | 5.9 | 5.1 | 8.1 |
| 208 г | 110.2 | 6 | 5.2 | 8.3 |
| 213 г | 112.9 | 6.2 | 5.3 | 8.5 |
| 218 г | 115.5 | 6.3 | 5.5 | 8.7 |
| 223 г | 118.2 | 6.5 | 5.6 | 8.9 |
| 228 г | 120.8 | 6.6 | 5.7 | 9.1 |
| 233 г | 123.5 | 6.8 | 5.8 | 9.3 |
| 238 г | 126.1 | 6.9 | 6 | 9.5 |
| 243 г | 128.8 | 7 | 6.1 | 9.7 |
| 248 г | 131.4 | 7.2 | 6.2 | 9.9 |
| 253 г | 134.1 | 7.3 | 6.3 | 10.1 |
| 258 г | 136.7 | 7.5 | 6.5 | 10.3 |
| 263 г | 139.4 | 7.6 | 6.6 | 10.5 |
| 268 г | 142 | 7.8 | 6.7 | 10.7 |
Другие значения — Кефир 2.5%
10 г — 5.3 ккал20 г — 10.6 ккал25 г — 13.2 ккал30 г — 15.9 ккал40 г — 21.2 ккал50 г — 26.5 ккал60 г — 31.8 ккал70 г — 37.1 ккал75 г — 39.8 ккал80 г — 42.4 ккал90 г — 47.7 ккал100 г — 53 ккал110 г — 58.3 ккал120 г — 63.6 ккал125 г — 66.2 ккал130 г — 68.9 ккал140 г — 74.2 ккал150 г — 79.5 ккал160 г — 84.8 ккал175 г — 92.8 ккал180 г — 95.4 ккал200 г — 106 ккал220 г — 116.6 ккал230 г — 121.9 ккал240 г — 127.2 ккал250 г — 132.5 ккал300 г — 159 ккал350 г — 185.5 ккал400 г — 212 ккал450 г — 238.5 ккал500 г — 265 ккал