110.8
Калорий (ккал)
6.1
Белки, г
5.2
Жиры, г
8.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
8%
Жиры
9%
Углеводы
3%
💡 Совет: Кефир улучшает пищеварение благодаря пробиотикам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир 2.5% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 169 г | 89.6 | 4.9 | 4.2 | 6.8 |
| 174 г | 92.2 | 5 | 4.3 | 7 |
| 179 г | 94.9 | 5.2 | 4.5 | 7.2 |
| 184 г | 97.5 | 5.3 | 4.6 | 7.4 |
| 189 г | 100.2 | 5.5 | 4.7 | 7.6 |
| 194 г | 102.8 | 5.6 | 4.8 | 7.8 |
| 199 г | 105.5 | 5.8 | 5 | 8 |
| 204 г | 108.1 | 5.9 | 5.1 | 8.2 |
| 209 г | 110.8 | 6.1 | 5.2 | 8.4 |
| 214 г | 113.4 | 6.2 | 5.3 | 8.6 |
| 219 г | 116.1 | 6.4 | 5.5 | 8.8 |
| 224 г | 118.7 | 6.5 | 5.6 | 9 |
| 229 г | 121.4 | 6.6 | 5.7 | 9.2 |
| 234 г | 124 | 6.8 | 5.8 | 9.4 |
| 239 г | 126.7 | 6.9 | 6 | 9.6 |
| 244 г | 129.3 | 7.1 | 6.1 | 9.8 |
| 249 г | 132 | 7.2 | 6.2 | 10 |
Другие значения — Кефир 2.5%
10 г — 5.3 ккал20 г — 10.6 ккал25 г — 13.2 ккал30 г — 15.9 ккал40 г — 21.2 ккал50 г — 26.5 ккал60 г — 31.8 ккал70 г — 37.1 ккал75 г — 39.8 ккал80 г — 42.4 ккал90 г — 47.7 ккал100 г — 53 ккал110 г — 58.3 ккал120 г — 63.6 ккал125 г — 66.2 ккал130 г — 68.9 ккал140 г — 74.2 ккал150 г — 79.5 ккал160 г — 84.8 ккал175 г — 92.8 ккал180 г — 95.4 ккал200 г — 106 ккал220 г — 116.6 ккал230 г — 121.9 ккал240 г — 127.2 ккал250 г — 132.5 ккал300 г — 159 ккал350 г — 185.5 ккал400 г — 212 ккал450 г — 238.5 ккал500 г — 265 ккал