153.6
Калорий (ккал)
15.4
Белки, г
0.5
Жиры, г
19.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
21%
Жиры
1%
Углеводы
8%
💡 Совет: Обезжиренный кефир — источник белка и пробиотиков при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 472 г | 141.6 | 14.2 | 0.5 | 17.9 |
| 477 г | 143.1 | 14.3 | 0.5 | 18.1 |
| 482 г | 144.6 | 14.5 | 0.5 | 18.3 |
| 487 г | 146.1 | 14.6 | 0.5 | 18.5 |
| 492 г | 147.6 | 14.8 | 0.5 | 18.7 |
| 497 г | 149.1 | 14.9 | 0.5 | 18.9 |
| 512 г | 153.6 | 15.4 | 0.5 | 19.5 |
Другие значения — Кефир обезжиренный 0%
10 г — 3 ккал20 г — 6 ккал25 г — 7.5 ккал30 г — 9 ккал40 г — 12 ккал50 г — 15 ккал60 г — 18 ккал70 г — 21 ккал75 г — 22.5 ккал80 г — 24 ккал90 г — 27 ккал100 г — 30 ккал110 г — 33 ккал120 г — 36 ккал125 г — 37.5 ккал130 г — 39 ккал140 г — 42 ккал150 г — 45 ккал160 г — 48 ккал175 г — 52.5 ккал180 г — 54 ккал200 г — 60 ккал220 г — 66 ккал230 г — 69 ккал240 г — 72 ккал250 г — 75 ккал300 г — 90 ккал350 г — 105 ккал400 г — 120 ккал450 г — 135 ккал500 г — 150 ккал