74.4
Калорий (ккал)
7.4
Белки, г
0.2
Жиры, г
9.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
10%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Обезжиренный кефир — источник белка и пробиотиков при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 208 г | 62.4 | 6.2 | 0.2 | 7.9 |
| 213 г | 63.9 | 6.4 | 0.2 | 8.1 |
| 218 г | 65.4 | 6.5 | 0.2 | 8.3 |
| 223 г | 66.9 | 6.7 | 0.2 | 8.5 |
| 228 г | 68.4 | 6.8 | 0.2 | 8.7 |
| 233 г | 69.9 | 7 | 0.2 | 8.9 |
| 238 г | 71.4 | 7.1 | 0.2 | 9 |
| 243 г | 72.9 | 7.3 | 0.2 | 9.2 |
| 248 г | 74.4 | 7.4 | 0.2 | 9.4 |
| 253 г | 75.9 | 7.6 | 0.3 | 9.6 |
| 258 г | 77.4 | 7.7 | 0.3 | 9.8 |
| 263 г | 78.9 | 7.9 | 0.3 | 10 |
| 268 г | 80.4 | 8 | 0.3 | 10.2 |
| 273 г | 81.9 | 8.2 | 0.3 | 10.4 |
| 278 г | 83.4 | 8.3 | 0.3 | 10.6 |
| 283 г | 84.9 | 8.5 | 0.3 | 10.8 |
| 288 г | 86.4 | 8.6 | 0.3 | 10.9 |
Другие значения — Кефир обезжиренный 0%
10 г — 3 ккал20 г — 6 ккал25 г — 7.5 ккал30 г — 9 ккал40 г — 12 ккал50 г — 15 ккал60 г — 18 ккал70 г — 21 ккал75 г — 22.5 ккал80 г — 24 ккал90 г — 27 ккал100 г — 30 ккал110 г — 33 ккал120 г — 36 ккал125 г — 37.5 ккал130 г — 39 ккал140 г — 42 ккал150 г — 45 ккал160 г — 48 ккал175 г — 52.5 ккал180 г — 54 ккал200 г — 60 ккал220 г — 66 ккал230 г — 69 ккал240 г — 72 ккал250 г — 75 ккал300 г — 90 ккал350 г — 105 ккал400 г — 120 ккал450 г — 135 ккал500 г — 150 ккал