53.1
Калорий (ккал)
5.3
Белки, г
0.2
Жиры, г
6.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
7%
Жиры
0%
Углеводы
3%
💡 Совет: Обезжиренный кефир — источник белка и пробиотиков при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 137 г | 41.1 | 4.1 | 0.1 | 5.2 |
| 142 г | 42.6 | 4.3 | 0.1 | 5.4 |
| 147 г | 44.1 | 4.4 | 0.1 | 5.6 |
| 152 г | 45.6 | 4.6 | 0.2 | 5.8 |
| 157 г | 47.1 | 4.7 | 0.2 | 6 |
| 162 г | 48.6 | 4.9 | 0.2 | 6.2 |
| 167 г | 50.1 | 5 | 0.2 | 6.3 |
| 172 г | 51.6 | 5.2 | 0.2 | 6.5 |
| 177 г | 53.1 | 5.3 | 0.2 | 6.7 |
| 182 г | 54.6 | 5.5 | 0.2 | 6.9 |
| 187 г | 56.1 | 5.6 | 0.2 | 7.1 |
| 192 г | 57.6 | 5.8 | 0.2 | 7.3 |
| 197 г | 59.1 | 5.9 | 0.2 | 7.5 |
| 202 г | 60.6 | 6.1 | 0.2 | 7.7 |
| 207 г | 62.1 | 6.2 | 0.2 | 7.9 |
| 212 г | 63.6 | 6.4 | 0.2 | 8.1 |
| 217 г | 65.1 | 6.5 | 0.2 | 8.2 |
Другие значения — Кефир обезжиренный 0%
10 г — 3 ккал20 г — 6 ккал25 г — 7.5 ккал30 г — 9 ккал40 г — 12 ккал50 г — 15 ккал60 г — 18 ккал70 г — 21 ккал75 г — 22.5 ккал80 г — 24 ккал90 г — 27 ккал100 г — 30 ккал110 г — 33 ккал120 г — 36 ккал125 г — 37.5 ккал130 г — 39 ккал140 г — 42 ккал150 г — 45 ккал160 г — 48 ккал175 г — 52.5 ккал180 г — 54 ккал200 г — 60 ккал220 г — 66 ккал230 г — 69 ккал240 г — 72 ккал250 г — 75 ккал300 г — 90 ккал350 г — 105 ккал400 г — 120 ккал450 г — 135 ккал500 г — 150 ккал