44.7
Калорий (ккал)
4.5
Белки, г
0.1
Жиры, г
5.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
2%
💡 Совет: Обезжиренный кефир — источник белка и пробиотиков при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 109 г | 32.7 | 3.3 | 0.1 | 4.1 |
| 114 г | 34.2 | 3.4 | 0.1 | 4.3 |
| 119 г | 35.7 | 3.6 | 0.1 | 4.5 |
| 124 г | 37.2 | 3.7 | 0.1 | 4.7 |
| 129 г | 38.7 | 3.9 | 0.1 | 4.9 |
| 134 г | 40.2 | 4 | 0.1 | 5.1 |
| 139 г | 41.7 | 4.2 | 0.1 | 5.3 |
| 144 г | 43.2 | 4.3 | 0.1 | 5.5 |
| 149 г | 44.7 | 4.5 | 0.1 | 5.7 |
| 154 г | 46.2 | 4.6 | 0.2 | 5.9 |
| 159 г | 47.7 | 4.8 | 0.2 | 6 |
| 164 г | 49.2 | 4.9 | 0.2 | 6.2 |
| 169 г | 50.7 | 5.1 | 0.2 | 6.4 |
| 174 г | 52.2 | 5.2 | 0.2 | 6.6 |
| 179 г | 53.7 | 5.4 | 0.2 | 6.8 |
| 184 г | 55.2 | 5.5 | 0.2 | 7 |
| 189 г | 56.7 | 5.7 | 0.2 | 7.2 |
Другие значения — Кефир обезжиренный 0%
10 г — 3 ккал20 г — 6 ккал25 г — 7.5 ккал30 г — 9 ккал40 г — 12 ккал50 г — 15 ккал60 г — 18 ккал70 г — 21 ккал75 г — 22.5 ккал80 г — 24 ккал90 г — 27 ккал100 г — 30 ккал110 г — 33 ккал120 г — 36 ккал125 г — 37.5 ккал130 г — 39 ккал140 г — 42 ккал150 г — 45 ккал160 г — 48 ккал175 г — 52.5 ккал180 г — 54 ккал200 г — 60 ккал220 г — 66 ккал230 г — 69 ккал240 г — 72 ккал250 г — 75 ккал300 г — 90 ккал350 г — 105 ккал400 г — 120 ккал450 г — 135 ккал500 г — 150 ккал