35.1
Калорий (ккал)
3.5
Белки, г
0.1
Жиры, г
4.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
5%
Жиры
0%
Углеводы
2%
💡 Совет: Обезжиренный кефир — источник белка и пробиотиков при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 77 г | 23.1 | 2.3 | 0.1 | 2.9 |
| 82 г | 24.6 | 2.5 | 0.1 | 3.1 |
| 87 г | 26.1 | 2.6 | 0.1 | 3.3 |
| 92 г | 27.6 | 2.8 | 0.1 | 3.5 |
| 97 г | 29.1 | 2.9 | 0.1 | 3.7 |
| 102 г | 30.6 | 3.1 | 0.1 | 3.9 |
| 107 г | 32.1 | 3.2 | 0.1 | 4.1 |
| 112 г | 33.6 | 3.4 | 0.1 | 4.3 |
| 117 г | 35.1 | 3.5 | 0.1 | 4.4 |
| 122 г | 36.6 | 3.7 | 0.1 | 4.6 |
| 127 г | 38.1 | 3.8 | 0.1 | 4.8 |
| 132 г | 39.6 | 4 | 0.1 | 5 |
| 137 г | 41.1 | 4.1 | 0.1 | 5.2 |
| 142 г | 42.6 | 4.3 | 0.1 | 5.4 |
| 147 г | 44.1 | 4.4 | 0.1 | 5.6 |
| 152 г | 45.6 | 4.6 | 0.2 | 5.8 |
| 157 г | 47.1 | 4.7 | 0.2 | 6 |
Другие значения — Кефир обезжиренный 0%
10 г — 3 ккал20 г — 6 ккал25 г — 7.5 ккал30 г — 9 ккал40 г — 12 ккал50 г — 15 ккал60 г — 18 ккал70 г — 21 ккал75 г — 22.5 ккал80 г — 24 ккал90 г — 27 ккал100 г — 30 ккал110 г — 33 ккал120 г — 36 ккал125 г — 37.5 ккал130 г — 39 ккал140 г — 42 ккал150 г — 45 ккал160 г — 48 ккал175 г — 52.5 ккал180 г — 54 ккал200 г — 60 ккал220 г — 66 ккал230 г — 69 ккал240 г — 72 ккал250 г — 75 ккал300 г — 90 ккал350 г — 105 ккал400 г — 120 ккал450 г — 135 ккал500 г — 150 ккал