50
Калорий (ккал)
1.2
Белки, г
0.2
Жиры, г
10.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
2%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 21 г | 17.2 | 0.4 | 0.1 | 3.6 |
| 26 г | 21.3 | 0.5 | 0.1 | 4.4 |
| 31 г | 25.4 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
| 36 г | 29.5 | 0.7 | 0.1 | 6.1 |
| 41 г | 33.6 | 0.8 | 0.2 | 7 |
| 46 г | 37.7 | 0.9 | 0.2 | 7.8 |
| 51 г | 41.8 | 1 | 0.2 | 8.7 |
| 56 г | 45.9 | 1.1 | 0.2 | 9.5 |
| 61 г | 50 | 1.2 | 0.2 | 10.4 |
| 66 г | 54.1 | 1.3 | 0.3 | 11.2 |
| 71 г | 58.2 | 1.4 | 0.3 | 12.1 |
| 76 г | 62.3 | 1.5 | 0.3 | 12.9 |
| 81 г | 66.4 | 1.6 | 0.3 | 13.8 |
| 86 г | 70.5 | 1.7 | 0.3 | 14.6 |
| 91 г | 74.6 | 1.8 | 0.4 | 15.5 |
| 96 г | 78.7 | 1.9 | 0.4 | 16.3 |
| 101 г | 82.8 | 2 | 0.4 | 17.2 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал