45.1
Калорий (ккал)
1.1
Белки, г
0.2
Жиры, г
9.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 12.3 | 0.3 | 0.1 | 2.5 |
| 20 г | 16.4 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
| 25 г | 20.5 | 0.5 | 0.1 | 4.2 |
| 30 г | 24.6 | 0.6 | 0.1 | 5.1 |
| 35 г | 28.7 | 0.7 | 0.1 | 6 |
| 40 г | 32.8 | 0.8 | 0.2 | 6.8 |
| 45 г | 36.9 | 0.9 | 0.2 | 7.7 |
| 50 г | 41 | 1 | 0.2 | 8.5 |
| 55 г | 45.1 | 1.1 | 0.2 | 9.3 |
| 60 г | 49.2 | 1.2 | 0.2 | 10.2 |
| 65 г | 53.3 | 1.3 | 0.3 | 11.1 |
| 70 г | 57.4 | 1.4 | 0.3 | 11.9 |
| 75 г | 61.5 | 1.5 | 0.3 | 12.8 |
| 80 г | 65.6 | 1.6 | 0.3 | 13.6 |
| 85 г | 69.7 | 1.7 | 0.3 | 14.4 |
| 90 г | 73.8 | 1.8 | 0.4 | 15.3 |
| 95 г | 77.9 | 1.9 | 0.4 | 16.1 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал