379.7
Калорий (ккал)
9.3
Белки, г
1.9
Жиры, г
78.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
12%
Жиры
3%
Углеводы
31%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 423 г | 346.9 | 8.5 | 1.7 | 71.9 |
| 428 г | 351 | 8.6 | 1.7 | 72.8 |
| 433 г | 355.1 | 8.7 | 1.7 | 73.6 |
| 438 г | 359.2 | 8.8 | 1.8 | 74.5 |
| 443 г | 363.3 | 8.9 | 1.8 | 75.3 |
| 448 г | 367.4 | 9 | 1.8 | 76.2 |
| 453 г | 371.5 | 9.1 | 1.8 | 77 |
| 458 г | 375.6 | 9.2 | 1.8 | 77.9 |
| 463 г | 379.7 | 9.3 | 1.9 | 78.7 |
| 468 г | 383.8 | 9.4 | 1.9 | 79.6 |
| 473 г | 387.9 | 9.5 | 1.9 | 80.4 |
| 478 г | 392 | 9.6 | 1.9 | 81.3 |
| 483 г | 396.1 | 9.7 | 1.9 | 82.1 |
| 488 г | 400.2 | 9.8 | 2 | 83 |
| 493 г | 404.3 | 9.9 | 2 | 83.8 |
| 498 г | 408.4 | 10 | 2 | 84.7 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал