331.3
Калорий (ккал)
8.1
Белки, г
1.6
Жиры, г
68.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
11%
Жиры
3%
Углеводы
27%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 364 г | 298.5 | 7.3 | 1.5 | 61.9 |
| 369 г | 302.6 | 7.4 | 1.5 | 62.7 |
| 374 г | 306.7 | 7.5 | 1.5 | 63.6 |
| 379 г | 310.8 | 7.6 | 1.5 | 64.4 |
| 384 г | 314.9 | 7.7 | 1.5 | 65.3 |
| 389 г | 319 | 7.8 | 1.6 | 66.1 |
| 394 г | 323.1 | 7.9 | 1.6 | 67 |
| 399 г | 327.2 | 8 | 1.6 | 67.8 |
| 404 г | 331.3 | 8.1 | 1.6 | 68.7 |
| 409 г | 335.4 | 8.2 | 1.6 | 69.5 |
| 414 г | 339.5 | 8.3 | 1.7 | 70.4 |
| 419 г | 343.6 | 8.4 | 1.7 | 71.2 |
| 424 г | 347.7 | 8.5 | 1.7 | 72.1 |
| 429 г | 351.8 | 8.6 | 1.7 | 72.9 |
| 434 г | 355.9 | 8.7 | 1.7 | 73.8 |
| 439 г | 360 | 8.8 | 1.8 | 74.6 |
| 444 г | 364.1 | 8.9 | 1.8 | 75.5 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал