301.8
Калорий (ккал)
7.4
Белки, г
1.5
Жиры, г
62.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
10%
Жиры
2%
Углеводы
25%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 328 г | 269 | 6.6 | 1.3 | 55.8 |
| 333 г | 273.1 | 6.7 | 1.3 | 56.6 |
| 338 г | 277.2 | 6.8 | 1.4 | 57.5 |
| 343 г | 281.3 | 6.9 | 1.4 | 58.3 |
| 348 г | 285.4 | 7 | 1.4 | 59.2 |
| 353 г | 289.5 | 7.1 | 1.4 | 60 |
| 358 г | 293.6 | 7.2 | 1.4 | 60.9 |
| 363 г | 297.7 | 7.3 | 1.5 | 61.7 |
| 368 г | 301.8 | 7.4 | 1.5 | 62.6 |
| 373 г | 305.9 | 7.5 | 1.5 | 63.4 |
| 378 г | 310 | 7.6 | 1.5 | 64.3 |
| 383 г | 314.1 | 7.7 | 1.5 | 65.1 |
| 388 г | 318.2 | 7.8 | 1.6 | 66 |
| 393 г | 322.3 | 7.9 | 1.6 | 66.8 |
| 398 г | 326.4 | 8 | 1.6 | 67.7 |
| 403 г | 330.5 | 8.1 | 1.6 | 68.5 |
| 408 г | 334.6 | 8.2 | 1.6 | 69.4 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал