291.9
Калорий (ккал)
7.1
Белки, г
1.4
Жиры, г
60.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
9%
Жиры
2%
Углеводы
24%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 316 г | 259.1 | 6.3 | 1.3 | 53.7 |
| 321 г | 263.2 | 6.4 | 1.3 | 54.6 |
| 326 г | 267.3 | 6.5 | 1.3 | 55.4 |
| 331 г | 271.4 | 6.6 | 1.3 | 56.3 |
| 336 г | 275.5 | 6.7 | 1.3 | 57.1 |
| 341 г | 279.6 | 6.8 | 1.4 | 58 |
| 346 г | 283.7 | 6.9 | 1.4 | 58.8 |
| 351 г | 287.8 | 7 | 1.4 | 59.7 |
| 356 г | 291.9 | 7.1 | 1.4 | 60.5 |
| 361 г | 296 | 7.2 | 1.4 | 61.4 |
| 366 г | 300.1 | 7.3 | 1.5 | 62.2 |
| 371 г | 304.2 | 7.4 | 1.5 | 63.1 |
| 376 г | 308.3 | 7.5 | 1.5 | 63.9 |
| 381 г | 312.4 | 7.6 | 1.5 | 64.8 |
| 386 г | 316.5 | 7.7 | 1.5 | 65.6 |
| 391 г | 320.6 | 7.8 | 1.6 | 66.5 |
| 396 г | 324.7 | 7.9 | 1.6 | 67.3 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал