209.1
Калорий (ккал)
5.1
Белки, г
1
Жиры, г
43.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
7%
Жиры
2%
Углеводы
17%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 215 г | 176.3 | 4.3 | 0.9 | 36.5 |
| 220 г | 180.4 | 4.4 | 0.9 | 37.4 |
| 225 г | 184.5 | 4.5 | 0.9 | 38.2 |
| 230 г | 188.6 | 4.6 | 0.9 | 39.1 |
| 235 г | 192.7 | 4.7 | 0.9 | 40 |
| 240 г | 196.8 | 4.8 | 1 | 40.8 |
| 245 г | 200.9 | 4.9 | 1 | 41.6 |
| 250 г | 205 | 5 | 1 | 42.5 |
| 255 г | 209.1 | 5.1 | 1 | 43.4 |
| 260 г | 213.2 | 5.2 | 1 | 44.2 |
| 265 г | 217.3 | 5.3 | 1.1 | 45 |
| 270 г | 221.4 | 5.4 | 1.1 | 45.9 |
| 275 г | 225.5 | 5.5 | 1.1 | 46.8 |
| 280 г | 229.6 | 5.6 | 1.1 | 47.6 |
| 285 г | 233.7 | 5.7 | 1.1 | 48.5 |
| 290 г | 237.8 | 5.8 | 1.2 | 49.3 |
| 295 г | 241.9 | 5.9 | 1.2 | 50.1 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал