16.4
Калорий (ккал)
0.4
Белки, г
0.1
Жиры, г
3.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
1%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 12 г | 9.8 | 0.2 | 0 | 2 |
| 13 г | 10.7 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
| 14 г | 11.5 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
| 15 г | 12.3 | 0.3 | 0.1 | 2.5 |
| 16 г | 13.1 | 0.3 | 0.1 | 2.7 |
| 17 г | 13.9 | 0.3 | 0.1 | 2.9 |
| 18 г | 14.8 | 0.4 | 0.1 | 3.1 |
| 19 г | 15.6 | 0.4 | 0.1 | 3.2 |
| 20 г | 16.4 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
| 21 г | 17.2 | 0.4 | 0.1 | 3.6 |
| 22 г | 18 | 0.4 | 0.1 | 3.7 |
| 23 г | 18.9 | 0.5 | 0.1 | 3.9 |
| 24 г | 19.7 | 0.5 | 0.1 | 4.1 |
| 25 г | 20.5 | 0.5 | 0.1 | 4.2 |
| 26 г | 21.3 | 0.5 | 0.1 | 4.4 |
| 27 г | 22.1 | 0.5 | 0.1 | 4.6 |
| 28 г | 23 | 0.6 | 0.1 | 4.8 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал