145.1
Калорий (ккал)
3.5
Белки, г
0.7
Жиры, г
30.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
5%
Жиры
1%
Углеводы
12%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 137 г | 112.3 | 2.7 | 0.5 | 23.3 |
| 142 г | 116.4 | 2.8 | 0.6 | 24.1 |
| 147 г | 120.5 | 2.9 | 0.6 | 25 |
| 152 г | 124.6 | 3 | 0.6 | 25.8 |
| 157 г | 128.7 | 3.1 | 0.6 | 26.7 |
| 162 г | 132.8 | 3.2 | 0.6 | 27.5 |
| 167 г | 136.9 | 3.3 | 0.7 | 28.4 |
| 172 г | 141 | 3.4 | 0.7 | 29.2 |
| 177 г | 145.1 | 3.5 | 0.7 | 30.1 |
| 182 г | 149.2 | 3.6 | 0.7 | 30.9 |
| 187 г | 153.3 | 3.7 | 0.7 | 31.8 |
| 192 г | 157.4 | 3.8 | 0.8 | 32.6 |
| 197 г | 161.5 | 3.9 | 0.8 | 33.5 |
| 202 г | 165.6 | 4 | 0.8 | 34.3 |
| 207 г | 169.7 | 4.1 | 0.8 | 35.2 |
| 212 г | 173.8 | 4.2 | 0.8 | 36 |
| 217 г | 177.9 | 4.3 | 0.9 | 36.9 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал