103.3
Калорий (ккал)
2.5
Белки, г
0.5
Жиры, г
21.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
9%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 86 г | 70.5 | 1.7 | 0.3 | 14.6 |
| 91 г | 74.6 | 1.8 | 0.4 | 15.5 |
| 96 г | 78.7 | 1.9 | 0.4 | 16.3 |
| 101 г | 82.8 | 2 | 0.4 | 17.2 |
| 106 г | 86.9 | 2.1 | 0.4 | 18 |
| 111 г | 91 | 2.2 | 0.4 | 18.9 |
| 116 г | 95.1 | 2.3 | 0.5 | 19.7 |
| 121 г | 99.2 | 2.4 | 0.5 | 20.6 |
| 126 г | 103.3 | 2.5 | 0.5 | 21.4 |
| 131 г | 107.4 | 2.6 | 0.5 | 22.3 |
| 136 г | 111.5 | 2.7 | 0.5 | 23.1 |
| 141 г | 115.6 | 2.8 | 0.6 | 24 |
| 146 г | 119.7 | 2.9 | 0.6 | 24.8 |
| 151 г | 123.8 | 3 | 0.6 | 25.7 |
| 156 г | 127.9 | 3.1 | 0.6 | 26.5 |
| 161 г | 132 | 3.2 | 0.6 | 27.4 |
| 166 г | 136.1 | 3.3 | 0.7 | 28.2 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал