96.8
Калорий (ккал)
2.4
Белки, г
0.5
Жиры, г
20.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
8%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 78 г | 64 | 1.6 | 0.3 | 13.3 |
| 83 г | 68.1 | 1.7 | 0.3 | 14.1 |
| 88 г | 72.2 | 1.8 | 0.4 | 15 |
| 93 г | 76.3 | 1.9 | 0.4 | 15.8 |
| 98 г | 80.4 | 2 | 0.4 | 16.7 |
| 103 г | 84.5 | 2.1 | 0.4 | 17.5 |
| 108 г | 88.6 | 2.2 | 0.4 | 18.4 |
| 113 г | 92.7 | 2.3 | 0.5 | 19.2 |
| 118 г | 96.8 | 2.4 | 0.5 | 20.1 |
| 123 г | 100.9 | 2.5 | 0.5 | 20.9 |
| 128 г | 105 | 2.6 | 0.5 | 21.8 |
| 133 г | 109.1 | 2.7 | 0.5 | 22.6 |
| 138 г | 113.2 | 2.8 | 0.6 | 23.5 |
| 143 г | 117.3 | 2.9 | 0.6 | 24.3 |
| 148 г | 121.4 | 3 | 0.6 | 25.2 |
| 153 г | 125.5 | 3.1 | 0.6 | 26 |
| 158 г | 129.6 | 3.2 | 0.6 | 26.9 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал