89.4
Калорий (ккал)
2.2
Белки, г
0.4
Жиры, г
18.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
7%
💡 Совет: Варёный картофель в мундире сохраняет больше витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 69 г | 56.6 | 1.4 | 0.3 | 11.7 |
| 74 г | 60.7 | 1.5 | 0.3 | 12.6 |
| 79 г | 64.8 | 1.6 | 0.3 | 13.4 |
| 84 г | 68.9 | 1.7 | 0.3 | 14.3 |
| 89 г | 73 | 1.8 | 0.4 | 15.1 |
| 94 г | 77.1 | 1.9 | 0.4 | 16 |
| 99 г | 81.2 | 2 | 0.4 | 16.8 |
| 104 г | 85.3 | 2.1 | 0.4 | 17.7 |
| 109 г | 89.4 | 2.2 | 0.4 | 18.5 |
| 114 г | 93.5 | 2.3 | 0.5 | 19.4 |
| 119 г | 97.6 | 2.4 | 0.5 | 20.2 |
| 124 г | 101.7 | 2.5 | 0.5 | 21.1 |
| 129 г | 105.8 | 2.6 | 0.5 | 21.9 |
| 134 г | 109.9 | 2.7 | 0.5 | 22.8 |
| 139 г | 114 | 2.8 | 0.6 | 23.6 |
| 144 г | 118.1 | 2.9 | 0.6 | 24.5 |
| 149 г | 122.2 | 3 | 0.6 | 25.3 |
Другие значения — Картофель варёный
10 г — 8.2 ккал20 г — 16.4 ккал25 г — 20.5 ккал30 г — 24.6 ккал40 г — 32.8 ккал50 г — 41 ккал60 г — 49.2 ккал70 г — 57.4 ккал75 г — 61.5 ккал80 г — 65.6 ккал90 г — 73.8 ккал100 г — 82 ккал110 г — 90.2 ккал120 г — 98.4 ккал125 г — 102.5 ккал130 г — 106.6 ккал140 г — 114.8 ккал150 г — 123 ккал160 г — 131.2 ккал175 г — 143.5 ккал180 г — 147.6 ккал200 г — 164 ккал220 г — 180.4 ккал230 г — 188.6 ккал240 г — 196.8 ккал250 г — 205 ккал300 г — 246 ккал350 г — 287 ккал400 г — 328 ккал450 г — 369 ккал500 г — 410 ккал