68.5
Калорий (ккал)
1.8
Белки, г
0.4
Жиры, г
14.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
2%
Жиры
1%
Углеводы
6%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 89 г картофеля варёного — 73 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 49 г | 37.7 | 1 | 0.2 | 8 |
| 54 г | 41.6 | 1.1 | 0.2 | 8.8 |
| 59 г | 45.4 | 1.2 | 0.2 | 9.6 |
| 64 г | 49.3 | 1.3 | 0.3 | 10.4 |
| 69 г | 53.1 | 1.4 | 0.3 | 11.2 |
| 74 г | 57 | 1.5 | 0.3 | 12.1 |
| 79 г | 60.8 | 1.6 | 0.3 | 12.9 |
| 84 г | 64.7 | 1.7 | 0.3 | 13.7 |
| 89 г | 68.5 | 1.8 | 0.4 | 14.5 |
| 94 г | 72.4 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
| 99 г | 76.2 | 2 | 0.4 | 16.1 |
| 104 г | 80.1 | 2.1 | 0.4 | 17 |
| 109 г | 83.9 | 2.2 | 0.4 | 17.8 |
| 114 г | 87.8 | 2.3 | 0.5 | 18.6 |
| 119 г | 91.6 | 2.4 | 0.5 | 19.4 |
| 124 г | 95.5 | 2.5 | 0.5 | 20.2 |
| 129 г | 99.3 | 2.6 | 0.5 | 21 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
89 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого