58.5
Калорий (ккал)
1.5
Белки, г
0.3
Жиры, г
12.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
2%
Жиры
0%
Углеводы
5%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 76 г картофеля варёного — 62.3 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 36 г | 27.7 | 0.7 | 0.1 | 5.9 |
| 41 г | 31.6 | 0.8 | 0.2 | 6.7 |
| 46 г | 35.4 | 0.9 | 0.2 | 7.5 |
| 51 г | 39.3 | 1 | 0.2 | 8.3 |
| 56 г | 43.1 | 1.1 | 0.2 | 9.1 |
| 61 г | 47 | 1.2 | 0.2 | 9.9 |
| 66 г | 50.8 | 1.3 | 0.3 | 10.8 |
| 71 г | 54.7 | 1.4 | 0.3 | 11.6 |
| 76 г | 58.5 | 1.5 | 0.3 | 12.4 |
| 81 г | 62.4 | 1.6 | 0.3 | 13.2 |
| 86 г | 66.2 | 1.7 | 0.3 | 14 |
| 91 г | 70.1 | 1.8 | 0.4 | 14.8 |
| 96 г | 73.9 | 1.9 | 0.4 | 15.6 |
| 101 г | 77.8 | 2 | 0.4 | 16.5 |
| 106 г | 81.6 | 2.1 | 0.4 | 17.3 |
| 111 г | 85.5 | 2.2 | 0.4 | 18.1 |
| 116 г | 89.3 | 2.3 | 0.5 | 18.9 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
76 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого