46.2
Калорий (ккал)
1.2
Белки, г
0.2
Жиры, г
9.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
2%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 60 г картофеля варёного — 49.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 20 г | 15.4 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| 25 г | 19.2 | 0.5 | 0.1 | 4.1 |
| 30 г | 23.1 | 0.6 | 0.1 | 4.9 |
| 35 г | 26.9 | 0.7 | 0.1 | 5.7 |
| 40 г | 30.8 | 0.8 | 0.2 | 6.5 |
| 45 г | 34.6 | 0.9 | 0.2 | 7.3 |
| 50 г | 38.5 | 1 | 0.2 | 8.2 |
| 55 г | 42.4 | 1.1 | 0.2 | 9 |
| 60 г | 46.2 | 1.2 | 0.2 | 9.8 |
| 65 г | 50 | 1.3 | 0.3 | 10.6 |
| 70 г | 53.9 | 1.4 | 0.3 | 11.4 |
| 75 г | 57.8 | 1.5 | 0.3 | 12.2 |
| 80 г | 61.6 | 1.6 | 0.3 | 13 |
| 85 г | 65.5 | 1.7 | 0.3 | 13.9 |
| 90 г | 69.3 | 1.8 | 0.4 | 14.7 |
| 95 г | 73.2 | 1.9 | 0.4 | 15.5 |
| 100 г | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
60 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого