356.5
Калорий (ккал)
9.3
Белки, г
1.9
Жиры, г
75.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
12%
Жиры
3%
Углеводы
30%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 463 г картофеля варёного — 379.7 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 423 г | 325.7 | 8.5 | 1.7 | 68.9 |
| 428 г | 329.6 | 8.6 | 1.7 | 69.8 |
| 433 г | 333.4 | 8.7 | 1.7 | 70.6 |
| 438 г | 337.3 | 8.8 | 1.8 | 71.4 |
| 443 г | 341.1 | 8.9 | 1.8 | 72.2 |
| 448 г | 345 | 9 | 1.8 | 73 |
| 453 г | 348.8 | 9.1 | 1.8 | 73.8 |
| 458 г | 352.7 | 9.2 | 1.8 | 74.7 |
| 463 г | 356.5 | 9.3 | 1.9 | 75.5 |
| 468 г | 360.4 | 9.4 | 1.9 | 76.3 |
| 473 г | 364.2 | 9.5 | 1.9 | 77.1 |
| 478 г | 368.1 | 9.6 | 1.9 | 77.9 |
| 483 г | 371.9 | 9.7 | 1.9 | 78.7 |
| 488 г | 375.8 | 9.8 | 2 | 79.5 |
| 493 г | 379.6 | 9.9 | 2 | 80.4 |
| 498 г | 383.5 | 10 | 2 | 81.2 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
463 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого