324.2
Калорий (ккал)
8.4
Белки, г
1.7
Жиры, г
68.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
11%
Жиры
3%
Углеводы
27%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 421 г картофеля варёного — 345.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 381 г | 293.4 | 7.6 | 1.5 | 62.1 |
| 386 г | 297.2 | 7.7 | 1.5 | 62.9 |
| 391 г | 301.1 | 7.8 | 1.6 | 63.7 |
| 396 г | 304.9 | 7.9 | 1.6 | 64.5 |
| 401 г | 308.8 | 8 | 1.6 | 65.4 |
| 406 г | 312.6 | 8.1 | 1.6 | 66.2 |
| 411 г | 316.5 | 8.2 | 1.6 | 67 |
| 416 г | 320.3 | 8.3 | 1.7 | 67.8 |
| 421 г | 324.2 | 8.4 | 1.7 | 68.6 |
| 426 г | 328 | 8.5 | 1.7 | 69.4 |
| 431 г | 331.9 | 8.6 | 1.7 | 70.3 |
| 436 г | 335.7 | 8.7 | 1.7 | 71.1 |
| 441 г | 339.6 | 8.8 | 1.8 | 71.9 |
| 446 г | 343.4 | 8.9 | 1.8 | 72.7 |
| 451 г | 347.3 | 9 | 1.8 | 73.5 |
| 456 г | 351.1 | 9.1 | 1.8 | 74.3 |
| 461 г | 355 | 9.2 | 1.8 | 75.1 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
421 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого