322.6
Калорий (ккал)
8.4
Белки, г
1.7
Жиры, г
68.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
11%
Жиры
3%
Углеводы
27%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 419 г картофеля варёного — 343.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 379 г | 291.8 | 7.6 | 1.5 | 61.8 |
| 384 г | 295.7 | 7.7 | 1.5 | 62.6 |
| 389 г | 299.5 | 7.8 | 1.6 | 63.4 |
| 394 г | 303.4 | 7.9 | 1.6 | 64.2 |
| 399 г | 307.2 | 8 | 1.6 | 65 |
| 404 г | 311.1 | 8.1 | 1.6 | 65.9 |
| 409 г | 314.9 | 8.2 | 1.6 | 66.7 |
| 414 г | 318.8 | 8.3 | 1.7 | 67.5 |
| 419 г | 322.6 | 8.4 | 1.7 | 68.3 |
| 424 г | 326.5 | 8.5 | 1.7 | 69.1 |
| 429 г | 330.3 | 8.6 | 1.7 | 69.9 |
| 434 г | 334.2 | 8.7 | 1.7 | 70.7 |
| 439 г | 338 | 8.8 | 1.8 | 71.6 |
| 444 г | 341.9 | 8.9 | 1.8 | 72.4 |
| 449 г | 345.7 | 9 | 1.8 | 73.2 |
| 454 г | 349.6 | 9.1 | 1.8 | 74 |
| 459 г | 353.4 | 9.2 | 1.8 | 74.8 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
419 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого