286.4
Калорий (ккал)
7.4
Белки, г
1.5
Жиры, г
60.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
10%
Жиры
2%
Углеводы
24%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 372 г картофеля варёного — 305 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 332 г | 255.6 | 6.6 | 1.3 | 54.1 |
| 337 г | 259.5 | 6.7 | 1.3 | 54.9 |
| 342 г | 263.3 | 6.8 | 1.4 | 55.7 |
| 347 г | 267.2 | 6.9 | 1.4 | 56.6 |
| 352 г | 271 | 7 | 1.4 | 57.4 |
| 357 г | 274.9 | 7.1 | 1.4 | 58.2 |
| 362 г | 278.7 | 7.2 | 1.4 | 59 |
| 367 г | 282.6 | 7.3 | 1.5 | 59.8 |
| 372 г | 286.4 | 7.4 | 1.5 | 60.6 |
| 377 г | 290.3 | 7.5 | 1.5 | 61.5 |
| 382 г | 294.1 | 7.6 | 1.5 | 62.3 |
| 387 г | 298 | 7.7 | 1.5 | 63.1 |
| 392 г | 301.8 | 7.8 | 1.6 | 63.9 |
| 397 г | 305.7 | 7.9 | 1.6 | 64.7 |
| 402 г | 309.5 | 8 | 1.6 | 65.5 |
| 407 г | 313.4 | 8.1 | 1.6 | 66.3 |
| 412 г | 317.2 | 8.2 | 1.6 | 67.2 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
372 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого