264.1
Калорий (ккал)
6.9
Белки, г
1.4
Жиры, г
55.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
9%
Жиры
2%
Углеводы
22%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 343 г картофеля варёного — 281.3 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 303 г | 233.3 | 6.1 | 1.2 | 49.4 |
| 308 г | 237.2 | 6.2 | 1.2 | 50.2 |
| 313 г | 241 | 6.3 | 1.3 | 51 |
| 318 г | 244.9 | 6.4 | 1.3 | 51.8 |
| 323 г | 248.7 | 6.5 | 1.3 | 52.6 |
| 328 г | 252.6 | 6.6 | 1.3 | 53.5 |
| 333 г | 256.4 | 6.7 | 1.3 | 54.3 |
| 338 г | 260.3 | 6.8 | 1.4 | 55.1 |
| 343 г | 264.1 | 6.9 | 1.4 | 55.9 |
| 348 г | 268 | 7 | 1.4 | 56.7 |
| 353 г | 271.8 | 7.1 | 1.4 | 57.5 |
| 358 г | 275.7 | 7.2 | 1.4 | 58.4 |
| 363 г | 279.5 | 7.3 | 1.5 | 59.2 |
| 368 г | 283.4 | 7.4 | 1.5 | 60 |
| 373 г | 287.2 | 7.5 | 1.5 | 60.8 |
| 378 г | 291.1 | 7.6 | 1.5 | 61.6 |
| 383 г | 294.9 | 7.7 | 1.5 | 62.4 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
343 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого