249.5
Калорий (ккал)
6.5
Белки, г
1.3
Жиры, г
52.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
9%
Жиры
2%
Углеводы
21%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 324 г картофеля варёного — 265.7 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 284 г | 218.7 | 5.7 | 1.1 | 46.3 |
| 289 г | 222.5 | 5.8 | 1.2 | 47.1 |
| 294 г | 226.4 | 5.9 | 1.2 | 47.9 |
| 299 г | 230.2 | 6 | 1.2 | 48.7 |
| 304 г | 234.1 | 6.1 | 1.2 | 49.6 |
| 309 г | 237.9 | 6.2 | 1.2 | 50.4 |
| 314 г | 241.8 | 6.3 | 1.3 | 51.2 |
| 319 г | 245.6 | 6.4 | 1.3 | 52 |
| 324 г | 249.5 | 6.5 | 1.3 | 52.8 |
| 329 г | 253.3 | 6.6 | 1.3 | 53.6 |
| 334 г | 257.2 | 6.7 | 1.3 | 54.4 |
| 339 г | 261 | 6.8 | 1.4 | 55.3 |
| 344 г | 264.9 | 6.9 | 1.4 | 56.1 |
| 349 г | 268.7 | 7 | 1.4 | 56.9 |
| 354 г | 272.6 | 7.1 | 1.4 | 57.7 |
| 359 г | 276.4 | 7.2 | 1.4 | 58.5 |
| 364 г | 280.3 | 7.3 | 1.5 | 59.3 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
324 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого