239.5
Калорий (ккал)
6.2
Белки, г
1.2
Жиры, г
50.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
8%
Жиры
2%
Углеводы
20%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 311 г картофеля варёного — 255 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 271 г | 208.7 | 5.4 | 1.1 | 44.2 |
| 276 г | 212.5 | 5.5 | 1.1 | 45 |
| 281 г | 216.4 | 5.6 | 1.1 | 45.8 |
| 286 г | 220.2 | 5.7 | 1.1 | 46.6 |
| 291 г | 224.1 | 5.8 | 1.2 | 47.4 |
| 296 г | 227.9 | 5.9 | 1.2 | 48.2 |
| 301 г | 231.8 | 6 | 1.2 | 49.1 |
| 306 г | 235.6 | 6.1 | 1.2 | 49.9 |
| 311 г | 239.5 | 6.2 | 1.2 | 50.7 |
| 316 г | 243.3 | 6.3 | 1.3 | 51.5 |
| 321 г | 247.2 | 6.4 | 1.3 | 52.3 |
| 326 г | 251 | 6.5 | 1.3 | 53.1 |
| 331 г | 254.9 | 6.6 | 1.3 | 54 |
| 336 г | 258.7 | 6.7 | 1.3 | 54.8 |
| 341 г | 262.6 | 6.8 | 1.4 | 55.6 |
| 346 г | 266.4 | 6.9 | 1.4 | 56.4 |
| 351 г | 270.3 | 7 | 1.4 | 57.2 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
311 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого