231
Калорий (ккал)
6
Белки, г
1.2
Жиры, г
48.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
8%
Жиры
2%
Углеводы
20%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 300 г картофеля варёного — 246 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 260 г | 200.2 | 5.2 | 1 | 42.4 |
| 265 г | 204.1 | 5.3 | 1.1 | 43.2 |
| 270 г | 207.9 | 5.4 | 1.1 | 44 |
| 275 г | 211.8 | 5.5 | 1.1 | 44.8 |
| 280 г | 215.6 | 5.6 | 1.1 | 45.6 |
| 285 г | 219.4 | 5.7 | 1.1 | 46.5 |
| 290 г | 223.3 | 5.8 | 1.2 | 47.3 |
| 295 г | 227.2 | 5.9 | 1.2 | 48.1 |
| 300 г | 231 | 6 | 1.2 | 48.9 |
| 305 г | 234.8 | 6.1 | 1.2 | 49.7 |
| 310 г | 238.7 | 6.2 | 1.2 | 50.5 |
| 315 г | 242.6 | 6.3 | 1.3 | 51.3 |
| 320 г | 246.4 | 6.4 | 1.3 | 52.2 |
| 325 г | 250.2 | 6.5 | 1.3 | 53 |
| 330 г | 254.1 | 6.6 | 1.3 | 53.8 |
| 335 г | 257.9 | 6.7 | 1.3 | 54.6 |
| 340 г | 261.8 | 6.8 | 1.4 | 55.4 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
300 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого