213.3
Калорий (ккал)
5.5
Белки, г
1.1
Жиры, г
45.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
7%
Жиры
2%
Углеводы
18%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 277 г картофеля варёного — 227.1 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 237 г | 182.5 | 4.7 | 0.9 | 38.6 |
| 242 г | 186.3 | 4.8 | 1 | 39.4 |
| 247 г | 190.2 | 4.9 | 1 | 40.3 |
| 252 г | 194 | 5 | 1 | 41.1 |
| 257 г | 197.9 | 5.1 | 1 | 41.9 |
| 262 г | 201.7 | 5.2 | 1 | 42.7 |
| 267 г | 205.6 | 5.3 | 1.1 | 43.5 |
| 272 г | 209.4 | 5.4 | 1.1 | 44.3 |
| 277 г | 213.3 | 5.5 | 1.1 | 45.2 |
| 282 г | 217.1 | 5.6 | 1.1 | 46 |
| 287 г | 221 | 5.7 | 1.1 | 46.8 |
| 292 г | 224.8 | 5.8 | 1.2 | 47.6 |
| 297 г | 228.7 | 5.9 | 1.2 | 48.4 |
| 302 г | 232.5 | 6 | 1.2 | 49.2 |
| 307 г | 236.4 | 6.1 | 1.2 | 50 |
| 312 г | 240.2 | 6.2 | 1.2 | 50.9 |
| 317 г | 244.1 | 6.3 | 1.3 | 51.7 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
277 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого