191
Калорий (ккал)
5
Белки, г
1
Жиры, г
40.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
7%
Жиры
2%
Углеводы
16%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 248 г картофеля варёного — 203.4 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 208 г | 160.2 | 4.2 | 0.8 | 33.9 |
| 213 г | 164 | 4.3 | 0.9 | 34.7 |
| 218 г | 167.9 | 4.4 | 0.9 | 35.5 |
| 223 г | 171.7 | 4.5 | 0.9 | 36.3 |
| 228 г | 175.6 | 4.6 | 0.9 | 37.2 |
| 233 г | 179.4 | 4.7 | 0.9 | 38 |
| 238 г | 183.3 | 4.8 | 1 | 38.8 |
| 243 г | 187.1 | 4.9 | 1 | 39.6 |
| 248 г | 191 | 5 | 1 | 40.4 |
| 253 г | 194.8 | 5.1 | 1 | 41.2 |
| 258 г | 198.7 | 5.2 | 1 | 42.1 |
| 263 г | 202.5 | 5.3 | 1.1 | 42.9 |
| 268 г | 206.4 | 5.4 | 1.1 | 43.7 |
| 273 г | 210.2 | 5.5 | 1.1 | 44.5 |
| 278 г | 214.1 | 5.6 | 1.1 | 45.3 |
| 283 г | 217.9 | 5.7 | 1.1 | 46.1 |
| 288 г | 221.8 | 5.8 | 1.2 | 46.9 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
248 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого