184
Калорий (ккал)
4.8
Белки, г
1
Жиры, г
39
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
6%
Жиры
2%
Углеводы
16%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 239 г картофеля варёного — 196 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 199 г | 153.2 | 4 | 0.8 | 32.4 |
| 204 г | 157.1 | 4.1 | 0.8 | 33.3 |
| 209 г | 160.9 | 4.2 | 0.8 | 34.1 |
| 214 г | 164.8 | 4.3 | 0.9 | 34.9 |
| 219 г | 168.6 | 4.4 | 0.9 | 35.7 |
| 224 г | 172.5 | 4.5 | 0.9 | 36.5 |
| 229 г | 176.3 | 4.6 | 0.9 | 37.3 |
| 234 г | 180.2 | 4.7 | 0.9 | 38.1 |
| 239 г | 184 | 4.8 | 1 | 39 |
| 244 г | 187.9 | 4.9 | 1 | 39.8 |
| 249 г | 191.7 | 5 | 1 | 40.6 |
| 254 г | 195.6 | 5.1 | 1 | 41.4 |
| 259 г | 199.4 | 5.2 | 1 | 42.2 |
| 264 г | 203.3 | 5.3 | 1.1 | 43 |
| 269 г | 207.1 | 5.4 | 1.1 | 43.8 |
| 274 г | 211 | 5.5 | 1.1 | 44.7 |
| 279 г | 214.8 | 5.6 | 1.1 | 45.5 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
239 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого