167.9
Калорий (ккал)
4.4
Белки, г
0.9
Жиры, г
35.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
6%
Жиры
2%
Углеводы
14%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 218 г картофеля варёного — 178.8 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 178 г | 137.1 | 3.6 | 0.7 | 29 |
| 183 г | 140.9 | 3.7 | 0.7 | 29.8 |
| 188 г | 144.8 | 3.8 | 0.8 | 30.6 |
| 193 г | 148.6 | 3.9 | 0.8 | 31.5 |
| 198 г | 152.5 | 4 | 0.8 | 32.3 |
| 203 г | 156.3 | 4.1 | 0.8 | 33.1 |
| 208 г | 160.2 | 4.2 | 0.8 | 33.9 |
| 213 г | 164 | 4.3 | 0.9 | 34.7 |
| 218 г | 167.9 | 4.4 | 0.9 | 35.5 |
| 223 г | 171.7 | 4.5 | 0.9 | 36.3 |
| 228 г | 175.6 | 4.6 | 0.9 | 37.2 |
| 233 г | 179.4 | 4.7 | 0.9 | 38 |
| 238 г | 183.3 | 4.8 | 1 | 38.8 |
| 243 г | 187.1 | 4.9 | 1 | 39.6 |
| 248 г | 191 | 5 | 1 | 40.4 |
| 253 г | 194.8 | 5.1 | 1 | 41.2 |
| 258 г | 198.7 | 5.2 | 1 | 42.1 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
218 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого