162.5
Калорий (ккал)
4.2
Белки, г
0.8
Жиры, г
34.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
6%
Жиры
1%
Углеводы
14%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 211 г картофеля варёного — 173 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 171 г | 131.7 | 3.4 | 0.7 | 27.9 |
| 176 г | 135.5 | 3.5 | 0.7 | 28.7 |
| 181 г | 139.4 | 3.6 | 0.7 | 29.5 |
| 186 г | 143.2 | 3.7 | 0.7 | 30.3 |
| 191 г | 147.1 | 3.8 | 0.8 | 31.1 |
| 196 г | 150.9 | 3.9 | 0.8 | 31.9 |
| 201 г | 154.8 | 4 | 0.8 | 32.8 |
| 206 г | 158.6 | 4.1 | 0.8 | 33.6 |
| 211 г | 162.5 | 4.2 | 0.8 | 34.4 |
| 216 г | 166.3 | 4.3 | 0.9 | 35.2 |
| 221 г | 170.2 | 4.4 | 0.9 | 36 |
| 226 г | 174 | 4.5 | 0.9 | 36.8 |
| 231 г | 177.9 | 4.6 | 0.9 | 37.7 |
| 236 г | 181.7 | 4.7 | 0.9 | 38.5 |
| 241 г | 185.6 | 4.8 | 1 | 39.3 |
| 246 г | 189.4 | 4.9 | 1 | 40.1 |
| 251 г | 193.3 | 5 | 1 | 40.9 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
211 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого