137.1
Калорий (ккал)
3.6
Белки, г
0.7
Жиры, г
29
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
5%
Жиры
1%
Углеводы
12%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 178 г картофеля варёного — 146 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 138 г | 106.3 | 2.8 | 0.6 | 22.5 |
| 143 г | 110.1 | 2.9 | 0.6 | 23.3 |
| 148 г | 114 | 3 | 0.6 | 24.1 |
| 153 г | 117.8 | 3.1 | 0.6 | 24.9 |
| 158 г | 121.7 | 3.2 | 0.6 | 25.8 |
| 163 г | 125.5 | 3.3 | 0.7 | 26.6 |
| 168 г | 129.4 | 3.4 | 0.7 | 27.4 |
| 173 г | 133.2 | 3.5 | 0.7 | 28.2 |
| 178 г | 137.1 | 3.6 | 0.7 | 29 |
| 183 г | 140.9 | 3.7 | 0.7 | 29.8 |
| 188 г | 144.8 | 3.8 | 0.8 | 30.6 |
| 193 г | 148.6 | 3.9 | 0.8 | 31.5 |
| 198 г | 152.5 | 4 | 0.8 | 32.3 |
| 203 г | 156.3 | 4.1 | 0.8 | 33.1 |
| 208 г | 160.2 | 4.2 | 0.8 | 33.9 |
| 213 г | 164 | 4.3 | 0.9 | 34.7 |
| 218 г | 167.9 | 4.4 | 0.9 | 35.5 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
178 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого