99.3
Калорий (ккал)
2.6
Белки, г
0.5
Жиры, г
21
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
8%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 129 г картофеля варёного — 105.8 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 89 г | 68.5 | 1.8 | 0.4 | 14.5 |
| 94 г | 72.4 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
| 99 г | 76.2 | 2 | 0.4 | 16.1 |
| 104 г | 80.1 | 2.1 | 0.4 | 17 |
| 109 г | 83.9 | 2.2 | 0.4 | 17.8 |
| 114 г | 87.8 | 2.3 | 0.5 | 18.6 |
| 119 г | 91.6 | 2.4 | 0.5 | 19.4 |
| 124 г | 95.5 | 2.5 | 0.5 | 20.2 |
| 129 г | 99.3 | 2.6 | 0.5 | 21 |
| 134 г | 103.2 | 2.7 | 0.5 | 21.8 |
| 139 г | 107 | 2.8 | 0.6 | 22.7 |
| 144 г | 110.9 | 2.9 | 0.6 | 23.5 |
| 149 г | 114.7 | 3 | 0.6 | 24.3 |
| 154 г | 118.6 | 3.1 | 0.6 | 25.1 |
| 159 г | 122.4 | 3.2 | 0.6 | 25.9 |
| 164 г | 126.3 | 3.3 | 0.7 | 26.7 |
| 169 г | 130.1 | 3.4 | 0.7 | 27.5 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
129 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого