83.2
Калорий (ккал)
2.2
Белки, г
0.4
Жиры, г
17.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
7%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 108 г картофеля варёного — 88.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 68 г | 52.4 | 1.4 | 0.3 | 11.1 |
| 73 г | 56.2 | 1.5 | 0.3 | 11.9 |
| 78 г | 60.1 | 1.6 | 0.3 | 12.7 |
| 83 г | 63.9 | 1.7 | 0.3 | 13.5 |
| 88 г | 67.8 | 1.8 | 0.4 | 14.3 |
| 93 г | 71.6 | 1.9 | 0.4 | 15.2 |
| 98 г | 75.5 | 2 | 0.4 | 16 |
| 103 г | 79.3 | 2.1 | 0.4 | 16.8 |
| 108 г | 83.2 | 2.2 | 0.4 | 17.6 |
| 113 г | 87 | 2.3 | 0.5 | 18.4 |
| 118 г | 90.9 | 2.4 | 0.5 | 19.2 |
| 123 г | 94.7 | 2.5 | 0.5 | 20 |
| 128 г | 98.6 | 2.6 | 0.5 | 20.9 |
| 133 г | 102.4 | 2.7 | 0.5 | 21.7 |
| 138 г | 106.3 | 2.8 | 0.6 | 22.5 |
| 143 г | 110.1 | 2.9 | 0.6 | 23.3 |
| 148 г | 114 | 3 | 0.6 | 24.1 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
108 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого