78.5
Калорий (ккал)
2
Белки, г
0.4
Жиры, г
16.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
7%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 102 г картофеля варёного — 83.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 62 г | 47.7 | 1.2 | 0.2 | 10.1 |
| 67 г | 51.6 | 1.3 | 0.3 | 10.9 |
| 72 г | 55.4 | 1.4 | 0.3 | 11.7 |
| 77 г | 59.3 | 1.5 | 0.3 | 12.6 |
| 82 г | 63.1 | 1.6 | 0.3 | 13.4 |
| 87 г | 67 | 1.7 | 0.3 | 14.2 |
| 92 г | 70.8 | 1.8 | 0.4 | 15 |
| 97 г | 74.7 | 1.9 | 0.4 | 15.8 |
| 102 г | 78.5 | 2 | 0.4 | 16.6 |
| 107 г | 82.4 | 2.1 | 0.4 | 17.4 |
| 112 г | 86.2 | 2.2 | 0.4 | 18.3 |
| 117 г | 90.1 | 2.3 | 0.5 | 19.1 |
| 122 г | 93.9 | 2.4 | 0.5 | 19.9 |
| 127 г | 97.8 | 2.5 | 0.5 | 20.7 |
| 132 г | 101.6 | 2.6 | 0.5 | 21.5 |
| 137 г | 105.5 | 2.7 | 0.5 | 22.3 |
| 142 г | 109.3 | 2.8 | 0.6 | 23.1 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
102 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого