23.2
Калорий (ккал)
1.5
Белки, г
0.1
Жиры, г
3.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
2%
Жиры
0%
Углеводы
2%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 43 г | 12 | 0.8 | 0 | 2 |
| 48 г | 13.4 | 0.9 | 0 | 2.3 |
| 53 г | 14.8 | 1 | 0.1 | 2.5 |
| 58 г | 16.2 | 1 | 0.1 | 2.7 |
| 63 г | 17.6 | 1.1 | 0.1 | 3 |
| 68 г | 19 | 1.2 | 0.1 | 3.2 |
| 73 г | 20.4 | 1.3 | 0.1 | 3.4 |
| 78 г | 21.8 | 1.4 | 0.1 | 3.7 |
| 83 г | 23.2 | 1.5 | 0.1 | 3.9 |
| 88 г | 24.6 | 1.6 | 0.1 | 4.1 |
| 93 г | 26 | 1.7 | 0.1 | 4.4 |
| 98 г | 27.4 | 1.8 | 0.1 | 4.6 |
| 103 г | 28.8 | 1.9 | 0.1 | 4.8 |
| 108 г | 30.2 | 1.9 | 0.1 | 5.1 |
| 113 г | 31.6 | 2 | 0.1 | 5.3 |
| 118 г | 33 | 2.1 | 0.1 | 5.5 |
| 123 г | 34.4 | 2.2 | 0.1 | 5.8 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
83 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной