21.3
Калорий (ккал)
1.4
Белки, г
0.1
Жиры, г
3.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
2%
Жиры
0%
Углеводы
1%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 36 г | 10.1 | 0.6 | 0 | 1.7 |
| 41 г | 11.5 | 0.7 | 0 | 1.9 |
| 46 г | 12.9 | 0.8 | 0 | 2.2 |
| 51 г | 14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
| 56 г | 15.7 | 1 | 0.1 | 2.6 |
| 61 г | 17.1 | 1.1 | 0.1 | 2.9 |
| 66 г | 18.5 | 1.2 | 0.1 | 3.1 |
| 71 г | 19.9 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| 76 г | 21.3 | 1.4 | 0.1 | 3.6 |
| 81 г | 22.7 | 1.5 | 0.1 | 3.8 |
| 86 г | 24.1 | 1.5 | 0.1 | 4 |
| 91 г | 25.5 | 1.6 | 0.1 | 4.3 |
| 96 г | 26.9 | 1.7 | 0.1 | 4.5 |
| 101 г | 28.3 | 1.8 | 0.1 | 4.7 |
| 106 г | 29.7 | 1.9 | 0.1 | 5 |
| 111 г | 31.1 | 2 | 0.1 | 5.2 |
| 116 г | 32.5 | 2.1 | 0.1 | 5.5 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
76 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной