148.4
Калорий (ккал)
9.5
Белки, г
0.5
Жиры, г
24.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
13%
Жиры
1%
Углеводы
10%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 490 г | 137.2 | 8.8 | 0.5 | 23 |
| 495 г | 138.6 | 8.9 | 0.5 | 23.3 |
| 500 г | 140 | 9 | 0.5 | 23.5 |
| 530 г | 148.4 | 9.5 | 0.5 | 24.9 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
530 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной