75.3
Калорий (ккал)
4.8
Белки, г
0.3
Жиры, г
12.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
5%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 229 г | 64.1 | 4.1 | 0.2 | 10.8 |
| 234 г | 65.5 | 4.2 | 0.2 | 11 |
| 239 г | 66.9 | 4.3 | 0.2 | 11.2 |
| 244 г | 68.3 | 4.4 | 0.2 | 11.5 |
| 249 г | 69.7 | 4.5 | 0.2 | 11.7 |
| 254 г | 71.1 | 4.6 | 0.3 | 11.9 |
| 259 г | 72.5 | 4.7 | 0.3 | 12.2 |
| 264 г | 73.9 | 4.8 | 0.3 | 12.4 |
| 269 г | 75.3 | 4.8 | 0.3 | 12.6 |
| 274 г | 76.7 | 4.9 | 0.3 | 12.9 |
| 279 г | 78.1 | 5 | 0.3 | 13.1 |
| 284 г | 79.5 | 5.1 | 0.3 | 13.3 |
| 289 г | 80.9 | 5.2 | 0.3 | 13.6 |
| 294 г | 82.3 | 5.3 | 0.3 | 13.8 |
| 299 г | 83.7 | 5.4 | 0.3 | 14.1 |
| 304 г | 85.1 | 5.5 | 0.3 | 14.3 |
| 309 г | 86.5 | 5.6 | 0.3 | 14.5 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
269 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной