68.9
Калорий (ккал)
4.4
Белки, г
0.2
Жиры, г
11.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
5%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 206 г | 57.7 | 3.7 | 0.2 | 9.7 |
| 211 г | 59.1 | 3.8 | 0.2 | 9.9 |
| 216 г | 60.5 | 3.9 | 0.2 | 10.2 |
| 221 г | 61.9 | 4 | 0.2 | 10.4 |
| 226 г | 63.3 | 4.1 | 0.2 | 10.6 |
| 231 г | 64.7 | 4.2 | 0.2 | 10.9 |
| 236 г | 66.1 | 4.2 | 0.2 | 11.1 |
| 241 г | 67.5 | 4.3 | 0.2 | 11.3 |
| 246 г | 68.9 | 4.4 | 0.2 | 11.6 |
| 251 г | 70.3 | 4.5 | 0.3 | 11.8 |
| 256 г | 71.7 | 4.6 | 0.3 | 12 |
| 261 г | 73.1 | 4.7 | 0.3 | 12.3 |
| 266 г | 74.5 | 4.8 | 0.3 | 12.5 |
| 271 г | 75.9 | 4.9 | 0.3 | 12.7 |
| 276 г | 77.3 | 5 | 0.3 | 13 |
| 281 г | 78.7 | 5.1 | 0.3 | 13.2 |
| 286 г | 80.1 | 5.1 | 0.3 | 13.4 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
246 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной