63.8
Калорий (ккал)
4.1
Белки, г
0.2
Жиры, г
10.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
5%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 188 г | 52.6 | 3.4 | 0.2 | 8.8 |
| 193 г | 54 | 3.5 | 0.2 | 9.1 |
| 198 г | 55.4 | 3.6 | 0.2 | 9.3 |
| 203 г | 56.8 | 3.7 | 0.2 | 9.5 |
| 208 г | 58.2 | 3.7 | 0.2 | 9.8 |
| 213 г | 59.6 | 3.8 | 0.2 | 10 |
| 218 г | 61 | 3.9 | 0.2 | 10.2 |
| 223 г | 62.4 | 4 | 0.2 | 10.5 |
| 228 г | 63.8 | 4.1 | 0.2 | 10.7 |
| 233 г | 65.2 | 4.2 | 0.2 | 11 |
| 238 г | 66.6 | 4.3 | 0.2 | 11.2 |
| 243 г | 68 | 4.4 | 0.2 | 11.4 |
| 248 г | 69.4 | 4.5 | 0.2 | 11.7 |
| 253 г | 70.8 | 4.6 | 0.3 | 11.9 |
| 258 г | 72.2 | 4.6 | 0.3 | 12.1 |
| 263 г | 73.6 | 4.7 | 0.3 | 12.4 |
| 268 г | 75 | 4.8 | 0.3 | 12.6 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
228 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной