54.3
Калорий (ккал)
3.5
Белки, г
0.2
Жиры, г
9.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
5%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 154 г | 43.1 | 2.8 | 0.2 | 7.2 |
| 159 г | 44.5 | 2.9 | 0.2 | 7.5 |
| 164 г | 45.9 | 3 | 0.2 | 7.7 |
| 169 г | 47.3 | 3 | 0.2 | 7.9 |
| 174 г | 48.7 | 3.1 | 0.2 | 8.2 |
| 179 г | 50.1 | 3.2 | 0.2 | 8.4 |
| 184 г | 51.5 | 3.3 | 0.2 | 8.6 |
| 189 г | 52.9 | 3.4 | 0.2 | 8.9 |
| 194 г | 54.3 | 3.5 | 0.2 | 9.1 |
| 199 г | 55.7 | 3.6 | 0.2 | 9.4 |
| 204 г | 57.1 | 3.7 | 0.2 | 9.6 |
| 209 г | 58.5 | 3.8 | 0.2 | 9.8 |
| 214 г | 59.9 | 3.9 | 0.2 | 10.1 |
| 219 г | 61.3 | 3.9 | 0.2 | 10.3 |
| 224 г | 62.7 | 4 | 0.2 | 10.5 |
| 229 г | 64.1 | 4.1 | 0.2 | 10.8 |
| 234 г | 65.5 | 4.2 | 0.2 | 11 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
194 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной