46.8
Калорий (ккал)
3
Белки, г
0.2
Жиры, г
7.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
4%
Жиры
0%
Углеводы
3%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 127 г | 35.6 | 2.3 | 0.1 | 6 |
| 132 г | 37 | 2.4 | 0.1 | 6.2 |
| 137 г | 38.4 | 2.5 | 0.1 | 6.4 |
| 142 г | 39.8 | 2.6 | 0.1 | 6.7 |
| 147 г | 41.2 | 2.6 | 0.1 | 6.9 |
| 152 г | 42.6 | 2.7 | 0.2 | 7.1 |
| 157 г | 44 | 2.8 | 0.2 | 7.4 |
| 162 г | 45.4 | 2.9 | 0.2 | 7.6 |
| 167 г | 46.8 | 3 | 0.2 | 7.8 |
| 172 г | 48.2 | 3.1 | 0.2 | 8.1 |
| 177 г | 49.6 | 3.2 | 0.2 | 8.3 |
| 182 г | 51 | 3.3 | 0.2 | 8.6 |
| 187 г | 52.4 | 3.4 | 0.2 | 8.8 |
| 192 г | 53.8 | 3.5 | 0.2 | 9 |
| 197 г | 55.2 | 3.5 | 0.2 | 9.3 |
| 202 г | 56.6 | 3.6 | 0.2 | 9.5 |
| 207 г | 58 | 3.7 | 0.2 | 9.7 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
167 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной