32.8
Калорий (ккал)
2.1
Белки, г
0.1
Жиры, г
5.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
3%
Жиры
0%
Углеводы
2%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 77 г | 21.6 | 1.4 | 0.1 | 3.6 |
| 82 г | 23 | 1.5 | 0.1 | 3.9 |
| 87 г | 24.4 | 1.6 | 0.1 | 4.1 |
| 92 г | 25.8 | 1.7 | 0.1 | 4.3 |
| 97 г | 27.2 | 1.7 | 0.1 | 4.6 |
| 102 г | 28.6 | 1.8 | 0.1 | 4.8 |
| 107 г | 30 | 1.9 | 0.1 | 5 |
| 112 г | 31.4 | 2 | 0.1 | 5.3 |
| 117 г | 32.8 | 2.1 | 0.1 | 5.5 |
| 122 г | 34.2 | 2.2 | 0.1 | 5.7 |
| 127 г | 35.6 | 2.3 | 0.1 | 6 |
| 132 г | 37 | 2.4 | 0.1 | 6.2 |
| 137 г | 38.4 | 2.5 | 0.1 | 6.4 |
| 142 г | 39.8 | 2.6 | 0.1 | 6.7 |
| 147 г | 41.2 | 2.6 | 0.1 | 6.9 |
| 152 г | 42.6 | 2.7 | 0.2 | 7.1 |
| 157 г | 44 | 2.8 | 0.2 | 7.4 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
117 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной