8.6
Калорий (ккал)
0.6
Белки, г
0.4
Жиры, г
0.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
0%
Белки
1%
Жиры
1%
Углеводы
0%
💡 Совет: Натуральный йогурт без добавок — лучший пробиотик в рационе.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Йогурт натуральный 3.2% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 5 г | 3.3 | 0.2 | 0.2 | 0.2 |
| 6 г | 4 | 0.3 | 0.2 | 0.3 |
| 7 г | 4.6 | 0.3 | 0.2 | 0.3 |
| 8 г | 5.3 | 0.3 | 0.3 | 0.4 |
| 9 г | 5.9 | 0.4 | 0.3 | 0.5 |
| 10 г | 6.6 | 0.4 | 0.3 | 0.5 |
| 11 г | 7.3 | 0.5 | 0.4 | 0.6 |
| 12 г | 7.9 | 0.5 | 0.4 | 0.6 |
| 13 г | 8.6 | 0.6 | 0.4 | 0.7 |
| 14 г | 9.2 | 0.6 | 0.4 | 0.7 |
| 15 г | 9.9 | 0.6 | 0.5 | 0.8 |
| 16 г | 10.6 | 0.7 | 0.5 | 0.8 |
| 17 г | 11.2 | 0.7 | 0.5 | 0.8 |
| 18 г | 11.9 | 0.8 | 0.6 | 0.9 |
| 19 г | 12.5 | 0.8 | 0.6 | 0.9 |
| 20 г | 13.2 | 0.9 | 0.6 | 1 |
| 21 г | 13.9 | 0.9 | 0.7 | 1.1 |
Другие значения — Йогурт натуральный 3.2%
10 г — 6.6 ккал20 г — 13.2 ккал25 г — 16.5 ккал30 г — 19.8 ккал40 г — 26.4 ккал50 г — 33 ккал60 г — 39.6 ккал70 г — 46.2 ккал75 г — 49.5 ккал80 г — 52.8 ккал90 г — 59.4 ккал100 г — 66 ккал110 г — 72.6 ккал120 г — 79.2 ккал125 г — 82.5 ккал130 г — 85.8 ккал140 г — 92.4 ккал150 г — 99 ккал160 г — 105.6 ккал175 г — 115.5 ккал180 г — 118.8 ккал200 г — 132 ккал220 г — 145.2 ккал230 г — 151.8 ккал240 г — 158.4 ккал250 г — 165 ккал300 г — 198 ккал350 г — 231 ккал400 г — 264 ккал450 г — 297 ккал500 г — 330 ккал