45.2
Калорий (ккал)
0.3
Белки, г
0.3
Жиры, г
10.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
0%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Яблоко содержит пектин — пребиотик для полезных бактерий кишечника.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яблоко калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 47 г | 24.4 | 0.1 | 0.2 | 5.5 |
| 52 г | 27 | 0.2 | 0.2 | 6.1 |
| 57 г | 29.6 | 0.2 | 0.2 | 6.7 |
| 62 г | 32.2 | 0.2 | 0.2 | 7.3 |
| 67 г | 34.8 | 0.2 | 0.3 | 7.9 |
| 72 г | 37.4 | 0.2 | 0.3 | 8.5 |
| 77 г | 40 | 0.2 | 0.3 | 9.1 |
| 82 г | 42.6 | 0.2 | 0.3 | 9.7 |
| 87 г | 45.2 | 0.3 | 0.3 | 10.3 |
| 92 г | 47.8 | 0.3 | 0.4 | 10.9 |
| 97 г | 50.4 | 0.3 | 0.4 | 11.4 |
| 102 г | 53 | 0.3 | 0.4 | 12 |
| 107 г | 55.6 | 0.3 | 0.4 | 12.6 |
| 112 г | 58.2 | 0.3 | 0.4 | 13.2 |
| 117 г | 60.8 | 0.4 | 0.5 | 13.8 |
| 122 г | 63.4 | 0.4 | 0.5 | 14.4 |
| 127 г | 66 | 0.4 | 0.5 | 15 |
Другие значения — Яблоко
10 г — 5.2 ккал20 г — 10.4 ккал25 г — 13 ккал30 г — 15.6 ккал40 г — 20.8 ккал50 г — 26 ккал60 г — 31.2 ккал70 г — 36.4 ккал75 г — 39 ккал80 г — 41.6 ккал90 г — 46.8 ккал100 г — 52 ккал110 г — 57.2 ккал120 г — 62.4 ккал125 г — 65 ккал130 г — 67.6 ккал140 г — 72.8 ккал150 г — 78 ккал160 г — 83.2 ккал175 г — 91 ккал180 г — 93.6 ккал200 г — 104 ккал220 г — 114.4 ккал230 г — 119.6 ккал240 г — 124.8 ккал250 г — 130 ккал300 г — 156 ккал350 г — 182 ккал400 г — 208 ккал450 г — 234 ккал500 г — 260 ккал
87 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с яблока